健康

【心・技・体で暮らしを支える】
ストレスと正しく向き合い、心と体を整える仕組みを整え、ストレスフリーで元気なくらしを

心：葛飾区内お寺との協働による座禅、瞑想（≒マインドフルネス）によるストレス軽減の推進。

技：区内栄養大学と協働し管理栄養士によるレシピ相談や玄米の促進など食生活を改善。ストレスの正しい知識やを知睡眠の改善サポート。

体：区内スポーツチームとの協働。ウォーキング、ジョギングやスイミングの推進など運動機会の増加。

銭湯：下町文化の銭湯は地域のコミュニティの場になり、交代浴により自律神経のバランスを整える。